Neyi aramıştınız?

Ara

TAZE FASÜLYELİ BULGUR PİLAVI

Doyurucu ve lezzetli bir pilav arayanlar için mükemmel bir tarif Taze Fasulyeli Bulgur Pilavı.
  • Pişirme

    Dakika
  • Zorluk

  • Hazırlanma Zamanı

    Dakika
  • Kaç Kişilik

    KİŞİLİK

  • 1 Küp Knorr Tavuk Suyu Bulyon
  • 2 Su Bardağı Pilavlık Bulgur
  • 3 Yemek Kaşığı Ayçiçek Yağı
  • 4 Su Bardağı Sıcak Su
  • 200g Taze Fasülye
  • 1 Adet Kuru Soğan
  • 2 Diş Sarımsak
  • 1 Yemek Kaşığı Domates Salçası
  • 1 Su Bardağı Küp Doğranmış Domates

NUTRITIONAL INFORMATION

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg


  • 1 Pilav tenceresine ayçiçek yağını ekleyip, ısıtın.
  • 2 Küp küp doğranmış soğan ve ince kıyılmış sarımsağı ekleyip bir kaç dakika orta ateşte kavurun.
  • 3 İnce kıyılmış taze fasulyeleri, domates salçasını ve domatesleri ekleyip, fasülyeler biraz yumuşayıncaya kadar yaklaşık 15 dakika kadar orta ateşte kavurun.
  • 4 Knorr Tavuk Suyu Bulyon’u 4 su bardağı sıcak suda eritip tencereye ilave edin.
  • 5 Kaynayana kadar harlı ateşte kapağı kapalı olarak pişirin.
  • 6 Su kaynamaya başlayınca bulguru ilave edin. Karıştırıp kapağını kapatın.
  • 7 Pilav suyunu çekinceye kadar kısık ateşte pişirin. Suyunu çekince hafifçe karıştırın.
  • 8 15 dakika boyunca dinlenmeye bırakın. Pilavınız dinlendikten sonra sıcak servis edin. Afiyet olsun.