Neyi aramıştınız?

Ara

TAVUKLU BUĞDAY SALATASI

Sofralarında farklı ve leziz salatalar arayanlar için mükemmel bir tarif, Tavuklu Buğday Salatası.
  • Pişirme

    Dakika
  • Zorluk

  • Hazırlanma Zamanı

    Dakika
  • Kaç Kişilik

    KİŞİLİK

  • 1 Tablet Knorr Tavuk Bulyon
  • 2 Su Bardağı Aşurelik Buğday
  • 3 Yemek Kaşığı Becel Zeytinyağlı
  • 3 Su Bardağı Sıcak Su
  • 1 Kase Yeşil Fasulye
  • 1 Tavuk Göğsü
  • 5 Adet Yeşil Soğan
  • 3 Yemek Kaşığı Doğranmış Maydanoz
  • 1 Yemek Kaşığı Kuru Üzüm
  • Sosu İçin;
  • 1/2 Su Bardağı Zeytinyağı
  • 1 Adet Limon

NUTRITIONAL INFORMATION

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg


  • 1 Buğdayı geceden ılık suyun içerisinde bekletin.
  • 2 Becel’i pilav tenceresine ilave edin ve ısıtın. Şeritler halinde kesilmiş tavukları ve ince ince kesilmiş fasülyeleri ekleyip tavuklar renk alıncaya kadar soteleyin.
  • 3 2 dakika pişirip buğdayı ve keten tohumunu ekleyin.
  • 4 4 bardak sıcak suda  Knorr Tavuk Suyu Bulyon’u eritin ve pilav tenceresine ilave edin.
  • 5 Kapağını kapatıp suyunu çekene dek kısık ateşte pişirin .
  • 6 Bu esnada sos malzemelerinin hepsini karıştırın ve kenara ayırın.
  • 7 Pilavı bir kaba boşaltın ve üzümleri ilave edip ılımasını bekleyin. Ilındıktan sonra, maydanoz, taze soğanı ve sosu ilave edin ve kaşıkla iyice karıştırıp, ılık veya soğuk servis edin. Afiyet olsun...