Neyi aramıştınız?

Ara

ISPANAKLI EZOGELİN PİLAVI

İşte size pirinci ıspanak lezzetiyle buluşturabileceğiniz sıradışı bir pilav tarifi.
  • PİŞİRME

    Dakika
  • zorluk

  • Hazırlanma zamanı

    Dakika
  • KAÇ KİŞİLİK

    KAÇ KİŞİLİK

  • 2 su bardağı arpa şehriye
  • 1 adet Knorr Tavuk Suyu
  • 2 adet sivri biber (kıyılmış)
  • 1 adet dolmalık kırmızı biber (küp-küp doğranmış)
  • ½ demet ıspanak (kıyılmış)
  • toz muskat
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber
  • 3 su bardağı (600 ml.) su
  • 3 yemek kaşığı ayçiçek yağı
  • Çekilmiş karabiber

NUTRITIONAL INFORMATION

 

Amount per serving

Energy (kcal)

1kcal

Energy (kJ)

3kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

5kcal

22kJ

0.1g

0.5g

0.3g

0.3g

0.2g

0.4g

0.3g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

1IU

0.0mg

2mg

0.03mg

3mg


  • 1 Tencerede 3 yemek kaşığı ayçiçek yağını kızdırıp içine doğranmış ıspanağı, sivri biberi, dolmalık kırmızı biberi ve arpa şehriyeyi ekleyip sote edin.
  • 2 Daha sonra içine Knorr Tavuk Suyu’nu ekleyip karıştırın.
  • 3 En son olarak içine 3 su bardağı suyu, muskat rendesini, kırmızı pul biberi ve çekilmiş karabiberi koyup karıştırın. Bir taşım kaynattıktan sonra altını kısıp, arpa şehriyeler göz göz oluncaya kadar tencerenin kapağı kapalı olarak pişirip demlendirin.
  • 4 Demlenmiş ıspanaklı ezogelin pilavını kaşıkla hafifçe karıştırıp havalandırdıktan sonra sıcak olarak servis edin.