Skip to content

Neyi aramıştınız?

Ara

Çıtır Tavuk Köftesi Tarifi

Köftenin tavuk halini sevenler için harika bir alternatif. Çıtır tavuk köftesi her öğünde değerlendirilebilir. Tabağınızda çıtır çıtır bir lezzet için yer açın.
  • Pişirme

    Dakika
  • Zorluk

  • Hazırlanma Zamanı

    Dakika
  • Kaç Kişilik

    KİŞİLİK

  • 500 gram doğranmış tavuk göğüs
  • 1 paket Knorr çıtır pane harcı
  • 2 çorba kaşığı ayçiçeği yağı
  • 2 adet yumurta
  • 1 küp küp doğranmış domates
  • 1 kıyılmış taze çarliston biber
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı toz karabiber
  • 50 gram çeşnili galeta unu
  • 1 adet soğan

NUTRITIONAL INFORMATION

 

Amount per serving

Protein (g)

32.0g

Energy (kJ)

2097kJ

Energy (kcal)

501kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

12.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

11.0g

Sugar (g)

2.6g

Fibre (g)

1.5g

Fat (g)

35.5g

Saturated fat (g)

6.9g

Unsaturated fat (g)

26.5g

Total

128.2g

8387kJ

2004kcal

50.2g

44.1g

10.5g

6.1g

142.0g

27.7g

106.1g