Çıtır Tavuk Köftesi Tarifi, Yapımı
Köftenin tavuk halini sevenler için pratik ve harika bir alternatif. Çıtır tavuk köftesi tarifi her öğünde değerlendirilebilir. Tabağınızda çıtır çıtır bir lezzet için yer açın.
-
Pişirme
Dakika -
Zorluk
-
Hazırlanma Zamanı
Dakika -
Kaç Kişilik
KİŞİLİK
NEYE IHTIYACINIZ OLACAK
- 500 gram tavuk kuşbaşı göğüs eti
- 1 paket Knorr çıtır pane harcı
- Bir miktar ayçiçek yağı (Tavuk köftelerini kızartmak için)
- 2 adet yumuta
- 1 adet domates (garnitür için - küp küp doğranmış)
- 1 adet çarliston biber (kıyılmış)
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay bardağı galeta unu
- 1 adet soğan
NUTRITIONAL INFORMATION
Amount per serving
Protein (g)
0.3g
Energy (kJ)
41kJ
Energy (kcal)
10kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
2.3g
Carbohydrate excl. fibre (g)
1.9g
Sugar (g)
1.0g
Fibre (g)
0.4g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Total
1.1g
164kJ
40kcal
9.2g
7.6g
4.2g
1.7g
0.1g
0.0g
0.0g