Skip to content

Neyi aramıştınız?

Ara

Çıtır Tavuk Köftesi Tarifi, Yapımı

Köftenin tavuk halini sevenler için pratik ve harika bir alternatif. Çıtır tavuk köftesi tarifi her öğünde değerlendirilebilir. Tabağınızda çıtır çıtır bir lezzet için yer açın.
  • Pişirme

    Dakika
  • Zorluk

  • Hazırlanma Zamanı

    Dakika
  • Kaç Kişilik

    KİŞİLİK

  • 500 gram tavuk kuşbaşı göğüs eti
  • 1 paket Knorr çıtır pane harcı
  • Bir miktar ayçiçek yağı (Tavuk köftelerini kızartmak için)
  • 2 adet yumuta
  • 1 adet domates (garnitür için - küp küp doğranmış)
  • 1 adet çarliston biber (kıyılmış)
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay bardağı galeta unu
  • 1 adet soğan

NUTRITIONAL INFORMATION

 

Amount per serving

Protein (g)

0.3g

Energy (kJ)

41kJ

Energy (kcal)

10kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

2.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

1.9g

Sugar (g)

1.0g

Fibre (g)

0.4g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

1.1g

164kJ

40kcal

9.2g

7.6g

4.2g

1.7g

0.1g

0.0g

0.0g